千葉ニュータウンにある骨盤矯正が得意な駐車場完備の整骨院です。

こんにちは😁

コアバランス整骨院です！

今回は、なんで身体は痛くなるの？　についてお話をします。

皆さん、お仕事や勉強で座っているとだんだん腰が痛くなってきた💦

ずっと立っているのが辛い！と言う経験ありませんか？

そう言った痛みのメカニズムをお伝えします。

・痛みのメカニズム

体には２種類の筋肉があります。それは、アウターマッスルとインナーマッスルです。この２種類の筋肉はそれぞれ役目を持っています。

インナーマッスルとアウターマッスルの違いは以下の通りです。

そして前回もお話をした「骨」で体身の土台は骨盤です。土台を支えているのがインナーマッスルです。

インナーマッスルは持久力に優れていることから、姿勢を維持する筋肉なのです。

そんな身体の土台である骨盤を支えている筋肉が弱くなると骨盤が崩れます。

崩れた骨盤から姿勢が歪みます。

そうすると、今度はアウターマッスルが支えようとします。アウターマッスルは本来動かす筋肉なのでWワークになってしまい、やがて疲弊します。

それがコリやハリに繋がります。

それが慢性化し、ある日突然痛みになります。痛みを庇いつつあると余計に姿勢が歪み進行が進むと、ヘルニアや変形に繋がります。

最終的には手術になります。

では、どこの段階で阻止するか？

マッサージなどでアウターマッスルをほぐしても、支えている筋肉が弱ければまたアウターマッスルは固まります。

根本的な治療はインナーマッスルをしっかりと使えることです。

ヨガや、太極拳などゆっくりとした動きでインナーマッスルを使うことができると言われています。

当院では、そんな重要なインナーマッスルを電気で鍛えることができます！

詳しくはお問い合わせくださいね😄

〜前回の答え〜

Q.人間の骨はおよそいくつあるでしょうか？

①１００個　　②２００個　　③５００個　　④９００個

答えは②約200個　でした！

【国家試験にチャレンジ】

整骨院では国家資格を持った「柔道整復師」が常駐しています。　実際に出された問題の一部を紹介します！

あなたは解けますか？！　※試験は４択です。

Q.老化した赤血球が破壊させる臓器はどれか。

1. 心臓
2. 骨髄
3. 腎臓
4. 脾臓