2022.04.22
コラム
こんにちは!
コアバランス整骨院です(^_-)-☆
以前、アウターマッスルとインナーマッスルの違いやそれぞれの特徴をお話しました。
今回は、当院で行っているインナーマッスルトレーニングについて、
少しご紹介しようと思います(#^.^#)
当院では、EMS を使ってインナーマッスルを鍛えています。EMSは、「電気で筋肉を動かす」という意味です!
なので、「家庭用」も、当院で使っている機械もすべてEMSです(*^^*)
ですが、当院で使っている機械は、家庭用とは違います。
家庭用だと、低周波がほとんどです!
しかし、低周波では、表面の筋肉(アウターマッスル)しか動かせません💦
その反対で高周波では、奥深くの筋肉(インナーマッスル)まで届きます(゚д゚)!
ところが、筋肉を動かせるヘルツ数は決まっているので、高周波だけでは、筋肉は動かせません💦
そこで、「動かせる周波数」と「奥深く届く周波数」を組み合わせたらインナーマッスルを動かせるのでは?と日本とアメリカで協同開発したのが・・・
この組み合わせた特殊な波形で、深くインナーマッスルに届き、かつ、
その筋肉をピンポイントで鍛えることが可能になりました(≧◇≦)
当院では、複合高周波を出せる機械を使って、インナーマッスルを鍛えています(^^♪
1.代謝・基礎体温が上がる
2.内臓脂肪が燃えやすくなる。
3.姿勢を保ちやすくなる。
4.パフォーマンスの向上!
5.産後のお悩みに。(体型の崩れ、尿漏れ、骨盤の引き締めなど)
6.姿勢改善(ストレートネック、猫背の改善)
7.むくみ改善
8.記憶力UP!(血流や酸素の循環が良くなるため) etc…
その他いろんな効果が期待できます(≧▽≦)
それでは、また次回の投稿をお楽しみ下さい(^^)/~~~
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