千葉ニュータウンにある骨盤矯正が得意な駐車場完備の整骨院です。

こんにちは！コアバランス整骨院です！

今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話しをします。

よく患者さんからこんな質問受けます。

• ・・・・・「産後の骨盤はいつから始めると良いの？」と

結論から言うと↓↓↓

ベストは、産後の1ヵ月後から6ヶ月まで始めるのがベストです。

なぜなら、妊娠中初期からずっと流れているホルモン「リラキシン」が関節を緩めて赤ちゃんの通る産道を広げる作用があります。

このホルモンは産後も関節の弛緩性等に作用しています！

そのため産後は関節の緩さが持続していることもあり、グラグラです。

しかし、逆に緩いからこそ骨盤を締める時期としても利用できるのです！

その期間が、おおよそ産後半年の間にとなっているので、産後1ヵ月～6ヶ月の間が産後の骨盤矯正のベストな時期となります。

また、骨盤がグラグラと言う事もあり、骨盤を支えている「インナーマッスル」も弱くなります。そうなると、腰痛や関節痛、坐骨神経痛も起こることがあります。しっかりと産後のケアは行なう事をお勧めします😆

当院では産後の骨盤矯正を得意としているため、産後でお悩みのある方はぜひご来院をお待ちしております😃