こんにちは！

コアバランス整骨院です(^_-)-☆

最近は、気温も上がったり下がりと過ごしにくい日が続いてますね💦

朝は0度、体感温度は―3度と言う日もありましたΣ(ﾟДﾟ)

さて、今回は、産後の骨盤矯正はいつから始めるのがベストなのか！？についてお話ししていきたいと思います。

〇産後の骨盤矯正はいつから始めれば良いの？

産後の骨盤矯正は、１ヵ月検診が終わり、問題がなければ・・・

「産後１ヵ月から始めるのがベスト」

です！

〇なぜ１ヵ月からはじめたらベストなの？

・妊娠中初期からずっと流れているホルモン「リラキシン」が関節を緩めて赤ちゃんの通る産道を広げる作用があります。

このホルモンは産後も関節の弛緩性等に作用しています。

そのため産後は関節の緩さが持続していることもあり、骨盤を締める時期としても利用できます。

その期間が、おおよそ産後半年の間にとなっているので、

産後１ヵ月～半年の間が産後の骨盤矯正のベストな時期となります。

当院では産後の骨盤矯正を得意としているため、産後でお悩みのある方や骨盤の歪みが気になる、骨盤を引き締めたい方はぜひご来院をお待ちしております。

産後の体型のビフォーアフターの写真も追加いたしました！

産後の骨盤の角度は前傾しやすく（正常が８°～１２°）ポッコリお腹の原因になってしまいます。

左がbeforeで右がafterです。お腹周りの周径及び、骨盤の前傾角度が改善されポッコリさがなくなっています。

産後の骨盤矯正はぜひ当院へお任せください(^^♪