産後の骨盤矯正を始めるタイミング

よく患者さんから質問受けます。

「産後の骨盤はいつから始めるの？」と

ベストは、産後の1ヵ月後から始めるのがベストです。

妊娠中初期からずっと流れているホルモンリラキシンが関節を緩めて赤ちゃんの通る産道を広げる作用があります。

このホルモンは産後も関節の弛緩性等に作用しています。

そのため産後は関節の緩さが持続していることもあり、骨盤を締める時期としても利用できます。

その期間が、おおよそ産後半年の間にとなっているので、産後1ヵ月～半年の間が産後の骨盤矯正のベストな時期となります。

当院では産後の骨盤矯正を得意としているため、産後でお悩みのある方はぜひご来院をお待ちしております。

産後の体型の変化の写真も追加いたしました。

産後の骨盤の角度は前傾しやすく（正常が8～12°）ポッコリお腹の原因になってしまいます。

左がbeforeで右がafterです。お腹周りの周径及び、骨盤の前傾角度が改善されポッコリさがなくなっています。

産後の骨盤矯正はぜひ当院へご相談ください！